一項(xiàng)新的研究顯示，童年時(shí)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能會導(dǎo)致成年后患心臟病和中風(fēng)。研究發(fā)現(xiàn)，從童年到青年時(shí)期久坐的時(shí)間積累與心臟損傷有關(guān)，即使對體重和血壓正常的人也是如此。因此兒童和青少年需要更多的運(yùn)動(dòng)來保護(hù)他們的長期健康。IWZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　芬蘭庫奧皮奧東芬蘭大學(xué)的研究人員對年齡、性別、血壓、體脂、吸煙、身體活動(dòng)和社會經(jīng)濟(jì)地位等可能影響這種關(guān)系的因素進(jìn)行了調(diào)整，分析了11歲至24歲之間久坐時(shí)間與17歲至24歲之間心臟測量值的關(guān)系。IWZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　這項(xiàng)研究包括766名兒童，其中55%是女孩，45%是男孩。11歲時(shí)，兒童平均每天坐著的時(shí)間為362分鐘，在15歲增加到每天474分鐘，在24歲增加到每天531分鐘。這意味著，從童年到青年時(shí)期，久坐的時(shí)間平均每天增加169分鐘。IWZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　研究結(jié)果顯示，從11歲到24歲，久坐時(shí)間每增加一分鐘，在17歲到24歲之間，左心室質(zhì)量會增加。當(dāng)再乘以169分鐘的額外不活動(dòng)時(shí)，這相當(dāng)于在平均身高增加時(shí)超聲心動(dòng)圖測量的左心室質(zhì)量增加了3克。IWZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　研究人員指出，如果孩子們每天久坐的時(shí)間超過6個(gè)小時(shí)，無論體重和血壓如何，不活動(dòng)時(shí)間的積累都與心臟損傷有關(guān)。因此父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，帶他們出去散步，限制他們花在社交媒體和電子游戲上的時(shí)間。IWZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-136-4143-0.html兒童期經(jīng)常久坐 成年后心臟更易損傷

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 幼兒園“小托班”來了 各地試點(diǎn)進(jìn)展如何？

下一篇： 秋冬季警惕兒童肺炎支原體肺炎 專家提示及時(shí)識別并就診