科學(xué)喂養(yǎng)是寶寶健康成長的關(guān)鍵。過度喂養(yǎng)會對寶寶的身體構(gòu)成威脅,家長們在喂養(yǎng)時務(wù)必謹(jǐn)慎,時刻關(guān)注寶寶的各種信號,以保障寶寶的健康。
最近我拜訪了一位客戶,他們家的寶寶已經(jīng)快要8個月了,看上去就像一個小肉球,坐都坐不穩(wěn),爬行也顯得吃力。我的建議是要寶媽調(diào)整喂養(yǎng)方式,不要一哭就急著喂奶,避免過度喂養(yǎng)。
寶寶的爺爺奶奶卻對此表示不滿,他們認(rèn)為孩子小時候胖點說明孩子養(yǎng)得好。有些人甚至引以為豪,說孫子比同齡孩子都長得大,成為了別人羨慕的對象。
對于1歲前的寶寶,由于他們還不會用語言表達(dá)自己的感受,家長往往會擔(dān)心寶寶吃不飽,于是一哭就喂奶。加上一些家長認(rèn)為寶寶胖點才是健康的象征,于是很容易陷入過度喂養(yǎng)的陷阱。
要讓小兒安康成長,適度饑餓與寒冷是有一定道理的。寶寶的胃容量有限,消化能力相對較弱,過度喂養(yǎng)的結(jié)果,就是明顯的肥胖。
一、過度喂養(yǎng)的表現(xiàn):
1.頻繁吐奶、溢奶: 6個月前的寶寶吐奶溢奶較為常見,但如果寶寶6個月后仍頻繁出現(xiàn)這種情況,可能是過度喂養(yǎng)的跡象。
2.經(jīng)常性腸脹氣: 寶寶的腹部圓鼓鼓,伴隨著哭鬧和腿亂蹬,可能是腸脹氣的表現(xiàn),是過度喂養(yǎng)的結(jié)果之一。
3.便便異常: 如果寶寶的便便次數(shù)增多,呈水樣且伴有泡沫和酸臭味,很可能是過度喂養(yǎng)導(dǎo)致的。
體重增長異常: 寶寶體重急劇增長,而身高沒有相應(yīng)增長,可能是過度喂養(yǎng)的跡象。
肥胖的孩子或許看起來可愛,但是成年后可能更容易面臨各種健康問題。寶寶的消化系統(tǒng)本就不完善,過度喂養(yǎng)會增加其工作負(fù)擔(dān),對寶寶的健康構(gòu)成威脅。
二、如何避免0-1歲寶寶過度喂養(yǎng)?
在0-6月齡時,母乳喂養(yǎng)的寶寶要按需喂養(yǎng),注意觀察寶寶的吃奶信號。奶粉喂養(yǎng)的寶寶要正確沖調(diào)奶粉,不要使奶液濃度過高。
在6-12月齡時,要保證奶量和輔食的均衡。輔食添加要循序漸進(jìn),由一種到多種,由細(xì)到粗,由少量到適量。注意觀察寶寶的反應(yīng),不可過度喂食。
三、寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了過度喂養(yǎng)怎么辦?
如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象,不要采用餓肚子的方式來減肥。而是應(yīng)該調(diào)整喂養(yǎng)方式,過渡到規(guī)律喂養(yǎng),并幫助寶寶緩解不適。
1.按摩操: 可以對寶寶進(jìn)行背部捏脊和腹部按摩,促進(jìn)腸胃蠕動,緩解積食。
2.多活動: 多陪寶寶玩耍,尤其是戶外活動,有助于提高免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育,并消耗多余能量。
3.就醫(yī): 如果寶寶的體重增長異常,應(yīng)及時就醫(yī),得到專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
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