黃渤,被公認(rèn)為娛樂(lè)圈高情商的代表,43歲的他與中年油膩搭不上邊,以高情商征服了人心。
印象最深的是他做客魯豫有約時(shí),魯豫問(wèn):“現(xiàn)在覺(jué)得自己特別火了吧?”
他既不故作謙虛也沒(méi)有心高氣傲,恰到好處地回:“都來(lái)《魯豫有約》了,能不火嗎?”
一箭三雕,堪稱高情商的典范。
那么,情商究竟是什么呢?
美國(guó)作家丹尼爾·戈?duì)柭慕?jīng)典暢銷書(shū)《情商》是這么說(shuō)的,情商就是情緒智力,是管理情緒的能力。
01
做人有分寸感
熱播節(jié)目《吐槽大會(huì)》中,擁有萬(wàn)千迷妹的男神馬景濤一出場(chǎng),卻讓人大失所望,他在舞臺(tái)上失了分寸,對(duì)陳嘉玲又是親又是抱,全場(chǎng)主持人、嘉賓、觀眾尷尬到不行。
這其實(shí)是情商低的表現(xiàn),越過(guò)了分寸,容易讓人誤會(huì)為流氓。
提醒:要想把握好分寸感,必須認(rèn)清自己的角色,不搬弄是非,不揭人短,不妒人強(qiáng),不輕人言。說(shuō)話做事有涵養(yǎng),掌控好人際交往的“度”。
02
善于聆聽(tīng)
著名人際關(guān)系學(xué)家卡耐基有一次和一位植物學(xué)家聊天,朋友喋喋不休,不斷向他科普各種奇花異草,卡耐基選擇了耐心地聆聽(tīng),最終獲得了植物學(xué)家的好感,植物學(xué)家還激動(dòng)地表示“你是我遇到的最好的談話專家。”而其實(shí),卡耐基什么都沒(méi)說(shuō)。
提醒:生活中的智者,都是善于聆聽(tīng)之輩。傾聽(tīng)是最好的溝通,交談時(shí),眼睛要真誠(chéng)地注視對(duì)方,要關(guān)注對(duì)方說(shuō)話的重點(diǎn)并給予簡(jiǎn)短的回應(yīng),不要先發(fā)制人,先入為主,不隨便插嘴,而應(yīng)該耐心地傾聽(tīng)對(duì)方把話說(shuō)完,再發(fā)表自己的意見(jiàn)。
03
控制好自己的情緒
周立波在圈子里是公認(rèn)的人緣差,在《舞出我人生》錄制過(guò)程中,李詠的行為讓他頗為不快,于是他的暴脾氣一下子上來(lái),一言不合當(dāng)了甩手掌柜,把觀眾晾在一邊。
壞情緒沒(méi)有控制好,演變?yōu)槟Ч?最終把周遭的人都得罪了,在美國(guó)出事時(shí),幾乎沒(méi)有人愿意伸手幫他。
提醒:要學(xué)會(huì)冷靜,可以在平時(shí)進(jìn)行冥想靜心,通過(guò)讀書(shū)旅行等開(kāi)闊自己的胸襟,豐富自己的閱歷,不與壞事糾纏,當(dāng)情緒上來(lái)時(shí)可以適當(dāng)通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)排解。你也可以記錄自己的情緒波動(dòng)狀況,制作一張情緒晴雨表,及時(shí)調(diào)整自己。
04
拿得起放得下
《了不起的麥瑟爾夫人》中的女主,即使她打扮得再精致,也逃脫不了老公出軌的命運(yùn)。她非常愛(ài)老公,一手好菜拴住了他的胃,卻沒(méi)拴住他的心。
于是她決絕地離婚,沒(méi)有怨天尤人,離婚后她獨(dú)當(dāng)一面,脫口秀的才華讓前夫?qū)λ文肯嗫础?span style="display:none">KlR28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
正是因?yàn)槟玫闷鸱诺孟?女主活得瀟灑自在,所有的精致,只為取悅自己。
提醒:情感也好,虛名也罷,要拿得起放得下,拿得起,是在乎別人,放得下,是成全自己,累人、累己、累心的執(zhí)著還是盡量避免好。
05
做個(gè)有教養(yǎng)的人
前幾天看到一則新聞,一個(gè)小女孩在公共座椅上蹦蹦跳跳,隨意踩踏座椅引來(lái)行人側(cè)目和勸阻,不料孩子的家長(zhǎng)卻反唇相譏:關(guān)你屁事!
對(duì)于這樣的家長(zhǎng),只有一面之緣的路人都看不順眼,我們可以想象,那些平日朝夕相處的人對(duì)她又有多少不滿?
提醒:所謂教養(yǎng),就是自律自尊自信,不占別人便宜,不卑不亢,不驕不躁,換位思考,待人和善,彬彬有禮。當(dāng)你變得有教養(yǎng)時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的世界越走越寬。
06
能適時(shí)地說(shuō)“不”
《歡樂(lè)頌》里,關(guān)雎?tīng)栆恢笔怯星蟊貞?yīng),小綿羊般的脾氣,別人將工作推給自己后溜之大吉,出錯(cuò)后還讓她背黑鍋。
職場(chǎng)中,關(guān)雎?tīng)栆荒樒B(tài),人際關(guān)系也緊張,她的“好人牌”沒(méi)贏得別人的好感,反而讓人覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)。
提醒:不要隨便接“好人卡”。
要秉持“幫你是情分,不幫你是本分”的心態(tài),在自己的能力范圍內(nèi)適當(dāng)幫別人,而不是被別人當(dāng)奴仆使喚,要敢于表達(dá)自己真實(shí)想法,有主見(jiàn)不討好任何人。
07
你能心平氣和地接受命運(yùn)的安排
《奇跡男孩》中,普爾曼太太坦然地面對(duì)孩子的缺憾,她放棄學(xué)位,辭去工作,陪著孩子一起成長(zhǎng),她說(shuō):“你并不丑,我們每個(gè)人臉上都有痕跡,這是記錄我們?nèi)松壽E的地圖”。
這句簡(jiǎn)短的話,體現(xiàn)了她的坦然和從容,最終和孩子一起締造了一個(gè)“奇跡”。
提醒:如果事與愿違,一定是另有安排。
真正高情商的人,都能等來(lái)他們的柳暗花明。請(qǐng)你始終如一地保持樂(lè)觀和奮進(jìn),得之坦然,失之淡然,爭(zhēng)其必然,順其自然……
08
學(xué)會(huì)打扮自己
央視一姐董卿每次出場(chǎng)都是神采奕奕,精致的妝容,得體的服飾,即使素顏,也有種高貴的低調(diào),她懂得打扮自己,事業(yè)也跟著順風(fēng)順?biāo)?img alt="情商高的人都有哪些表現(xiàn)高情商的人都有這十種習(xí)慣" src="http://img3.28at.com/d/file/20240718/4e142a8fbfd8ab56ccd3475e996c556b.jpg" />
提醒:你的外在形象就是你的一張名片,打扮是一種能力,更是一種生活態(tài)度。
沒(méi)人有義務(wù)透過(guò)你邋里邋遢的外表去艱難探視你豐盈的內(nèi)心,打扮是對(duì)自己負(fù)責(zé),也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。
優(yōu)雅的一生,從學(xué)會(huì)打扮開(kāi)始。
09
你的內(nèi)心要足夠強(qiáng)大
《那年花開(kāi)月正圓》中,俞灝明飾演的杜明禮壞到骨子里,觀眾入了戲,對(duì)他本人進(jìn)行人身攻擊,毀容風(fēng)波后又遭觀眾唾罵,他不惱不怒,而是表示:“我愿意接受所有聲音。”
唯有內(nèi)心強(qiáng)大之人,才能忍受得了這世事的百般刁難。
提醒:讓自己內(nèi)心強(qiáng)大,你要學(xué)會(huì)不在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),做到“有則改之,無(wú)則加勉”。你要敢于獨(dú)處,敢于不合群,敢于犯錯(cuò)誤!取悅自己而不是討好他人,你要去過(guò)自己的生活。
10
多讀書(shū),是通往高貴的出口
之前網(wǎng)上流行過(guò)一個(gè)段子:不讀書(shū),你連情書(shū)都看不懂。真正高情商的人,能寫(xiě)會(huì)說(shuō),信手拈來(lái),而這都來(lái)源于平時(shí)的積累。
一個(gè)會(huì)讀書(shū)的人,氣質(zhì)高貴,碾壓眾人,靈魂散發(fā)著有趣的清香。
胡歌的言行舉止有口皆碑。
他跪地為年邁的退休教師簽字,他為癌癥患者留電影票,還多次表示:“我不是騙子。”
胡歌的涵養(yǎng),便是來(lái)源于書(shū)籍。
一場(chǎng)車禍打破了他生活的寧?kù)o,好在大難不死,從此他便埋頭于一本本或立或躺的書(shū)籍里,告別急躁,告別狹隘,告別紛擾,最終成就了一個(gè)真正的胡歌。
提醒:你的氣質(zhì)里,藏著你讀過(guò)的書(shū)。你要選擇適合自己的書(shū),認(rèn)真做好讀書(shū)筆記,整理自己的知識(shí)架構(gòu),讓書(shū)中的精華為我所用,讓自己在低調(diào)中開(kāi)出花來(lái)。
有一條廣為流傳的公式:人的成功=1%IQ(智商)+99%EQ(情商)。
丹尼爾·戈?duì)柭苍凇肚樯獭芬粫?shū)中寫(xiě)道:“智商不高、情商高的人,貴人相助;智商高、情商不高的人,懷才不遇。”
培養(yǎng)自己的高情商,是穩(wěn)賺不賠的投資,世界很黑,而你的情商很明亮。
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