心軟是病得治!這句話好早之前就聽到大家在說,的確!在感情中,心軟的人,大多都感情不太順,也就有了一個心軟的女人命都不好這樣的說法!那么有沒有什么可以改變這個現狀呢?答案肯定是有的,今天我就來為你支招,教你如何調整心態,讓自己找回強大內心。
心軟就是容易被別人冒犯,自己的邊界是模糊的,要卸下這種“容忍”就需要你懂得優先考慮自己,明確自己的邊界在哪里,你可以想一想,自己在不同的事情上,所能承受的限度是什么,有多少,比如:
你不喜歡被看手機,或者不喜歡別人使用你的私人物品;
當我們邊界被打破時,會有兩種感受:不舒服和不滿!
這兩種情緒就是你的信號告訴你:他人正在冒犯你。
所以在這時候,你及時拒絕就好。如果感到內心有罪惡感,你要明確,這是賭坊在挑戰你的底線。敢于拒絕是維護邊界感蕞直接蕞有效的方法,如果怕因此遭到討厭,不妨告訴自己:會因一次拒絕就討厭你的人,原本就是在利用你,根本不值得深交。
只有自己先感到舒服自在,才能和別人建立舒適的社交關系。
如果你看過《三十而已》,應該知道毛曉彤,她在劇中的感情很甜,然而在現實中她也遭遇過背叛,但她的處理方式很高級。
有視頻拍到毛曉彤前任陳翔帶著另一個女人回住處,剛忙完的毛曉彤回去居然狗血撞現場,很快毛曉彤快速收拾了行李,頭也不回的離開了。
兩人突然分手,外界不明真相的人有起哄的有罵她的,但她都不吭聲。
直到后來視頻被爆出來,人們才知道陳翔出軌,而后陳翔不停賣慘,受傷最大的她沒有指責任何人,有的人替她打抱不平,覺得就該披露渣男行徑,大打出手才算痛快。
可她使用了更高級的方式“冷處理”,陳翔賣慘聲淚俱下,她直接放出他們通話記錄,里面她十分冷靜,有理有據講出事實,讓對方自己打臉。不僅讓自己快速走出痛苦,還和渣男撇得干干凈凈。
而如果心太軟,越傷心越不理智,就會讓對方感覺到:你沒放下,你還在乎,這樣更會讓對方糾纏不清。
對你自己而言,一直沉浸過去的感情,容易對對方產生幻想,因此分手后被渣男繼續哄騙又復合復婚的大有人在,別讓你的善良成為別人傷害你的可能。
靠心軟換來的關系,并不能獲得對方為你心軟,甚至你會逐漸在關系中透明化,你的需求很難被看見!
千萬不要為了取悅他人,而丟失了自己,你可以把自己的感受和需求放在第1位。
希望心軟的你,看到這能有所收獲,你可以幸福。
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