白羊座的男生性格特點(diǎn) 白羊座男生性格特點(diǎn)有哪些
1、大男子主義：白羊座在十二星座中是最典型的大男子主義代表星座，無(wú)論是在工作上還是生活上，都不喜歡別人對(duì)指手畫(huà)腳。2、敢于挑戰(zhàn)：白羊男是天生的叛逆者，喜歡向權(quán)威發(fā)起挑戰(zhàn)
如果有關(guān)注我的小可愛(ài)肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，我經(jīng)常都會(huì)讓大家多多愛(ài)自己，多利用空閑的時(shí)間來(lái)提升自己，那么到底應(yīng)該怎么才能提升自己呢?今天小編就來(lái)給大家支招，想要進(jìn)行自我提升的寶寶們，就不要錯(cuò)過(guò)了!
首先我想問(wèn)一下大家，看看你們是不是也有這樣的想法：
“為什么時(shí)間總是不夠用?我一天忙忙碌碌的好像并沒(méi)有什么改變?時(shí)間都去哪里了呢?”
但其實(shí)，一天24小時(shí)除了吃飯睡覺(jué)工作外，你還有很多時(shí)間的哦，至于你發(fā)現(xiàn)你的時(shí)間沒(méi)了，那是因?yàn)槟愕暮芏嗨槠瑫r(shí)間都被浪費(fèi)了。
那么關(guān)于如何利用碎片時(shí)間來(lái)提升自己這個(gè)問(wèn)題，我將從這2個(gè)角度來(lái)為大家闡述。
第一、碎片化時(shí)間都有哪些分類(lèi)?
第二、我們?cè)撊绾卫煤盟槠瑫r(shí)間?
下面我們來(lái)看細(xì)節(jié)：
第一、碎片化時(shí)間都有哪些分類(lèi)?
1 自己可掌控
比如:每天上下班排隊(duì)等公交、擠地鐵時(shí)間;
每天中午吃飯后空余休息時(shí)間;
每天下班回到家后休息時(shí)間等;
……
2 自己不可掌控
比如:原本約好的事情突然取消了等臨時(shí)性發(fā)生的事情。
第二、我們?cè)撊绾卫煤盟槠瑫r(shí)間?
我的建議:
對(duì)于可控制的碎片化時(shí)間建立時(shí)間表，填充上你的待辦事項(xiàng)。
模板:
6:00～7:00
【我在洗漱時(shí)是否可以聽(tīng)輕音樂(lè)或者聽(tīng)音頻或聽(tīng)書(shū)呢】
7:00～8:00
【我在等公交以及做上公交車(chē)時(shí)是否可以看視頻課學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能呢】
8:00～8:30
【我在到達(dá)公司后是否可以一邊吃早餐一邊捋順今日的工作呢】
這只是一個(gè)小模板，我們大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去制定屬于自己的碎片時(shí)間管理表格。
劃重點(diǎn):可以模仿別人的生活時(shí)間管理，但一定要做適合自己的表格。只有適合你自己的，才是你認(rèn)為最有效的。
對(duì)于不可控碎片時(shí)間建議放松大腦，讓自己多休息一會(huì)。如果我們把一天24小時(shí)排的太滿(mǎn)，也會(huì)很疲憊。只有身心放松，我們才能更好的做自己時(shí)間管理的主人。
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