我相信沒有哪個人希望自己的對象邋里邋遢的樣子,即使他嘴上說的不在意,時間久了也會在意的,所以姑娘們如果想要男朋友更愛你的話,首先要學會自愛哦~!bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
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提升自我
1、早起早睡,調整好作息習慣。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
2、堅持閱讀,并且寫讀書筆記。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
3、堅持學英語,練習口語,英語還是很有用的。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
4、每天堅持鍛煉,保持運動量。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
5、制定每日計劃,按照計劃實施,不要養成拖延癥。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
6、學會理財和攢錢,不要沖動消費。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
7、學會化妝、穿搭,指甲修剪干凈。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
8、走路抬頭挺胸,面帶微笑,處事落落大方。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
9、遇事要淡定冷靜,保持一顆“強者心態”。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
10、不管任何時候都要學會獨處。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
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養成良好的日常習慣
1、多喝溫水,不喝飲料。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
2、每周敷面膜2~3次。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
3、勤換床單,整理好衣柜。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
4、不沉迷游戲。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
5、吃飯控制速度,一定要吃的夠慢。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
6、臟衣服當天洗,洗完抖直在晾曬,收衣服疊好。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
7、多放下手機,享受和自己獨處,學會接受孤獨。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
8、早上起來喝一杯溫開水。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
9、養成吃保健品的習慣,抗氧化預防衰老必不可少。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
10、堅持早上吃好、午飯吃飽、晚飯少吃或不吃的習慣。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
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化妝技巧
1、妝前保濕一定要做好,油潑也是需要的。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
2、上粉底的時候不要來回擦,用按壓的方式更好。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
3、干皮可以考慮用定散噴霧來定妝,不容易卡粉。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
4、腫泡眼畫眼影要避開珠光、大亮片色。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
5、紅棕色、大地色百搭不出錯。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
6、用眉粉打臥蠶陰影很自然,眼睛更大。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
7、刷睫毛膏之前用紙巾擦掉一些膏體就不會刷出蒼蠅腿了。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
8、新手畫眉建議修好眉形,順著畫就不會車禍。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
9、在鼻頭和下巴點一點腮紅會很可愛。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
10、睡前厚涂潤唇膏,第二天涂口紅很順滑,不會卡紋。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
11、再懶也要卸妝,卸妝不干凈是爛臉的根源。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
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減肥技巧
1、定出明確的目標(比如瘦到多少斤)。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
2、科學喝酒每天2L以上。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
3、早餐:吃好,少油膩;中餐:吃飽;晚餐:吃少。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
4、每天堅持跑步1個小時。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
5、睡前練瘦腿操15分鐘。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
6、拒絕夜宵,油膩多糖。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
7、堅持清淡,少鹽少辣。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
8、晚飯可以不吃用沙拉代替。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
9、起床后,睡前可以做簡單的拉伸動作,可以讓四肢纖長。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
10、睡前少喝水,防止水腫。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
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穿搭技巧
1、大胸不宜戴帽,小頭不可包巾。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
2、平胸不宜T桖,胸大不穿襯衫。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
3、淺色衣不搭深色內衣。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
4、全身衣服顏色不要超過3種。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
5、粗腿不穿短裙,短腿不穿長裙。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
6、黑鞋不配白襪,紅衣不穿綠褲。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
7、平腳不宜高跟鞋,汗腳不宜球鞋。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
8、吊帶不可顯露,低腰不露內褲。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
9、肥胖不可袒露,骨感要配高。bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
看完后姑娘們有什么樣的感受呢?為了讓自己變得更好為了讓男朋友更加愛自己,趕緊提升自己吧,加油~!bEA28資訊網——每日最新資訊28at.com
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