我相信沒(méi)有哪個(gè)人希望自己的對(duì)象邋里邋遢的樣子,即使他嘴上說(shuō)的不在意,時(shí)間久了也會(huì)在意的,所以姑娘們?nèi)绻胍信笥迅鼝?ài)你的話,首先要學(xué)會(huì)自愛(ài)哦~!
1、早起早睡,調(diào)整好作息習(xí)慣。
2、堅(jiān)持閱讀,并且寫讀書筆記。
3、堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ),練習(xí)口語(yǔ),英語(yǔ)還是很有用的。
4、每天堅(jiān)持鍛煉,保持運(yùn)動(dòng)量。
5、制定每日計(jì)劃,按照計(jì)劃實(shí)施,不要養(yǎng)成拖延癥。
6、學(xué)會(huì)理財(cái)和攢錢,不要沖動(dòng)消費(fèi)。
7、學(xué)會(huì)化妝、穿搭,指甲修剪干凈。
8、走路抬頭挺胸,面帶微笑,處事落落大方。
9、遇事要淡定冷靜,保持一顆“強(qiáng)者心態(tài)”。
10、不管任何時(shí)候都要學(xué)會(huì)獨(dú)處。
1、多喝溫水,不喝飲料。
2、每周敷面膜2~3次。
3、勤換床單,整理好衣柜。
4、不沉迷游戲。
5、吃飯控制速度,一定要吃的夠慢。
6、臟衣服當(dāng)天洗,洗完抖直在晾曬,收衣服疊好。
7、多放下手機(jī),享受和自己獨(dú)處,學(xué)會(huì)接受孤獨(dú)。
8、早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水。
9、養(yǎng)成吃保健品的習(xí)慣,抗氧化預(yù)防衰老必不可少。
10、堅(jiān)持早上吃好、午飯吃飽、晚飯少吃或不吃的習(xí)慣。
1、妝前保濕一定要做好,油潑也是需要的。
2、上粉底的時(shí)候不要來(lái)回擦,用按壓的方式更好。
3、干皮可以考慮用定散噴霧來(lái)定妝,不容易卡粉。
4、腫泡眼畫眼影要避開(kāi)珠光、大亮片色。
5、紅棕色、大地色百搭不出錯(cuò)。
6、用眉粉打臥蠶陰影很自然,眼睛更大。
7、刷睫毛膏之前用紙巾擦掉一些膏體就不會(huì)刷出蒼蠅腿了。
8、新手畫眉建議修好眉形,順著畫就不會(huì)車禍。
9、在鼻頭和下巴點(diǎn)一點(diǎn)腮紅會(huì)很可愛(ài)。
10、睡前厚涂潤(rùn)唇膏,第二天涂口紅很順滑,不會(huì)卡紋。
11、再懶也要卸妝,卸妝不干凈是爛臉的根源。
1、定出明確的目標(biāo)(比如瘦到多少斤)。
2、科學(xué)喝酒每天2L以上。
3、早餐:吃好,少油膩;中餐:吃飽;晚餐:吃少。
4、每天堅(jiān)持跑步1個(gè)小時(shí)。
5、睡前練瘦腿操15分鐘。
6、拒絕夜宵,油膩多糖。
7、堅(jiān)持清淡,少鹽少辣。
8、晚飯可以不吃用沙拉代替。
9、起床后,睡前可以做簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作,可以讓四肢纖長(zhǎng)。
10、睡前少喝水,防止水腫。
1、大胸不宜戴帽,小頭不可包巾。
2、平胸不宜T桖,胸大不穿襯衫。
3、淺色衣不搭深色內(nèi)衣。
4、全身衣服顏色不要超過(guò)3種。
5、粗腿不穿短裙,短腿不穿長(zhǎng)裙。
6、黑鞋不配白襪,紅衣不穿綠褲。
7、平腳不宜高跟鞋,汗腳不宜球鞋。
8、吊帶不可顯露,低腰不露內(nèi)褲。
9、肥胖不可袒露,骨感要配高。
看完后姑娘們有什么樣的感受呢?為了讓自己變得更好為了讓男朋友更加愛(ài)自己,趕緊提升自己吧,加油~!
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