恢復中最困難的事情是什么? 是調整心態,還是完全信任對方? 這些都不是,其實最難的是不把對方逼死。
一個。 別把救贖變成壓迫
在救贖的過程中,很多人都會有這樣的困惑:自己是按照計劃和流程一步步操作的,為什么自己卻看不到,結果, 對方依然無動于衷。
問題很可能出在你的態度上。
一旦感受到來自你的壓迫,對方就會想要逃跑。
舉個例子:
分手后,小麗非常后悔,來找我們挽回。 了解大局后,導師給了她詳細的恢復攻略,小麗一步步按照攻略進行。
但是在做的過程中,指導老師發現了一個問題:雖然小麗是按照步驟來的,但是在實際操作中,小麗表達的態度和語言是不一樣的。 經常被寵壞。
當男孩們收到信息時,他們會感到受到威脅。 雖然最后兩人成功重逢,但卻延長了恢復過程,增加了恢復難度。
以上案例告訴我們,壓迫感會讓對方產生逃跑的念頭。
在挽回的過程中,如果你是一個容易給對方帶來壓迫感的人,你在挽回過程中所傳達的感受和情緒中也會有很多“壓迫感” 恢復過程。
一旦對方收到,將大大增加回收難度。
如果恢復的過程不是很順利,可以做個自我評估,看看自己是否真的給了對方很強烈的壓迫感。
這一點可以從你與對方的交流方式中看出。 你的句子很強,或者你經常用長句、感嘆句、疑問句來表達,會給對方很強烈的壓迫感。
說白了,當你給對方發一段很長的文字時,對方會感到有壓力,所以他會想方設法擺脫這種壓力,想要遠離。
要改變這種情況,我們需要做到以下三點:
1.發送的短信盡量使用5-10個字的短句 ,且不超過三句話。
2.放慢聊天的節奏,別想了通過一兩次的聊天,可以迅速拉近彼此之間的距離。
3.給對方回復的時間,不要強迫對方快速回復你的信息。 尊重對方,不要給他太大的壓力。
2. 學會積極表達,而不是傳達負面情緒
負面情緒往往帶來壓抑感。 一方面不利于挽回的進展,另一方面即使挽回成功,也會為以后的感情埋下隱患。
那么什么是負面情緒呢?
比如在一次交流中,你說:“那件事我還記得!以后可以改嗎?” 甚至在對方情緒激動的時候,說:“我認錯了,你還把我當什么?”
這些都是消極情緒的典型表現。
這樣的表達沒有人愿意接受,因為這會讓對方覺得你的恢復充滿了急功近利的想法,沒有誠意的恢復,很容易種下巨大的 為以后的關系埋下隱患。
你需要用積極的情緒去引導對方。 比如兩個人的美好回憶。 第一次約會的地方,第一次拜訪的地方,喚起美好的感覺。
而且這種感覺是累積的,讓他越來越離不開你。 這其實是用最小的時間成本換取了最大的情感收獲。
想要挽回對方,一定不能給對方太多的壓迫,而是要營造一種輕松愉快的氛圍,讓對方愿意靠近你。 只有這樣,你們的關系才能復合。
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