健康管理師報考指南：這個新興職業(yè)你真的了解了嗎？
健康管理師是一個怎樣的職業(yè)呢？健康管理師是屬于從事個體與群體從營養(yǎng)和心理兩方面進(jìn)行健康的檢測、分析、評估及健康咨詢、指導(dǎo)與危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人
孩子怕黑是一種很正常的心理現(xiàn)象，但父母應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)年P(guān)愛和引導(dǎo)，幫助他們克服這種恐懼，培養(yǎng)他們的勇氣和自信心。
許多小孩子都有著對黑暗的恐懼，就像麗麗一樣。晚上，媽媽讓她去廚房拿水果，雖客廳的燈光可以照到廚房，但麗麗卻不敢前去，聲稱自己怕黑。晚上睡覺時，麗麗總是要求媽媽開著燈，媽媽擔(dān)心對眼睛不好，不允許長時間開燈，但即使燈關(guān)了，麗麗也不肯讓媽媽離開，只有緊緊地抱著才能入睡。麗麗媽媽感到很奇怪，因為麗麗并不是一個膽小的孩子，甚至在學(xué)校里被認(rèn)為是個大膽子，那她為什么偏偏怕黑呢？
孩子為什么會怕黑？
1. 家人的恐嚇：
一些家長可能會用恐嚇的話語來懲罰或控制孩子，比如說“不聽話，天黑了就會有妖怪來抓你”。這種言論會讓孩子對黑暗產(chǎn)生恐懼心理。另外，有些家長也會將孩子關(guān)在黑屋子里作為懲罰手段，這種經(jīng)歷會加深孩子對黑暗的恐懼。
2. 電視網(wǎng)絡(luò)的影響：
一些家庭晚上電視開得很大聲，播放的內(nèi)容可能是恐怖或驚險的，比如暴力場面或妖魔鬼怪。這些內(nèi)容會讓孩子產(chǎn)生對黑暗的不安感。
3. 家庭成員的影響：
如果家中的長輩或其他家庭成員本身就怕黑，他們的情緒和言行會對孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，使孩子誤以為黑暗是可怕的。
4. 負(fù)面模仿：
如果父母在面對黑暗或不確定的情況時表現(xiàn)出恐懼或驚慌，孩子很可能會模仿他們的行為。
父母應(yīng)該如何幫助孩子克服對黑暗的恐懼？
1. 不責(zé)備或嘲笑孩子： 父母不應(yīng)該對孩子的恐懼心理不以為然或進(jìn)行嘲笑或訓(xùn)斥，這樣只會加深孩子的恐懼感，并可能傷害到孩子的自尊心。
2. 不時常嚇唬孩子： 父母不應(yīng)該用恐嚇的方式來制止孩子的不良行為，比如說“不聽話就把你關(guān)進(jìn)黑屋子”。這種做法只會加深孩子對黑暗的恐懼心理。
3. 做好榜樣： 父母要在孩子面前展現(xiàn)勇敢的一面，不要在孩子面前表現(xiàn)出對黑暗的不安或恐懼。他們要做孩子的榜樣，讓孩子學(xué)會勇敢面對。
4. 不讓孩子看恐怖畫面： 父母要注意控制孩子接觸到的電視節(jié)目或網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，避免讓他們看到恐怖或驚悚的畫面，特別是在睡前。
5. 正確引導(dǎo)孩子認(rèn)識黑暗： 父母可以通過耐心引導(dǎo)，讓孩子逐漸認(rèn)識黑暗并理解黑暗是自然現(xiàn)象，不是可怕的東西，可以陪伴孩子克服對黑暗的恐懼。
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