當(dāng)前位置：首頁(yè) > 生活 > 生活百科

每日一膳 | 這道湯水可養(yǎng)陰止渴潤(rùn)肺止咳滋養(yǎng)肝腎，趕快試試吧廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦（每日一膳這道湯水可養(yǎng)陰止渴）

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2024-05-07 09:02:08 268觀看

導(dǎo)讀團(tuán)隊(duì)醫(yī)學(xué)導(dǎo)師：知名養(yǎng)生專家、廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)楊志敏教授【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫(yī)藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健

每日一膳 | 這道湯水可養(yǎng)陰止渴潤(rùn)肺止咳滋養(yǎng)肝腎，趕快試試吧廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦（每日一膳這道湯水可養(yǎng)陰止渴）(1)

每日一膳 | 這道湯水可養(yǎng)陰止渴潤(rùn)肺止咳滋養(yǎng)肝腎，趕快試試吧廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦（每日一膳這道湯水可養(yǎng)陰止渴）(2)

團(tuán)隊(duì)醫(yī)學(xué)導(dǎo)師：

知名養(yǎng)生專家、廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)楊志敏教授

【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫(yī)藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健康帶來(lái)無(wú)限的可能。人類在獲得健康的同時(shí)，我們更要愛護(hù)地球。地球健康，人才能長(zhǎng)久健康！

今日推薦

沙參玉竹烏雞湯

材料：

烏雞半只，沙參15克，玉竹15克，紅棗3個(gè)，食鹽適量。

做法：

（1）將烏雞洗凈切塊備用。沙參、玉竹、紅棗去核清水浸泡，去除雜質(zhì)備用。鍋中放入適量冷水，把切好的烏雞放入鍋中，大火煮開，撇去浮沫。

（2）在另一個(gè)砂鍋中放入適量冷水，大火燒開，把焯過(guò)水的烏雞塊放入砂鍋中，同時(shí)放入玉竹、沙參和紅棗，等水再開，改用小火煲1小時(shí)，調(diào)味即可。

專家點(diǎn)評(píng)：

烏雞營(yíng)養(yǎng)成分較普通雞高，如維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等，但膽固醇和脂肪含量卻很低，具有滋養(yǎng)肝腎，制消渴，養(yǎng)血的功效，且補(bǔ)而不膩。湯中配上沙參玉竹，更能養(yǎng)陰止渴，潤(rùn)肺止咳。而紅棗益氣養(yǎng)血，適用于夏秋之交過(guò)渡，補(bǔ)充過(guò)度消耗的津液。

每日一膳 | 此膳食可益氣滋陰又能理氣健脾之品，適合一家大小食用～廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦

每日一膳 | 減重、高血壓人士的茶飲，簡(jiǎn)便易得～廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦

每日一膳 | 奶香濃郁的無(wú)糖甜點(diǎn)，糖友也非常適合喲～廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦

↑點(diǎn)擊進(jìn)入，望舌問(wèn)膳

福利

《每日一膳》全面升級(jí)啦！

如果您有獨(dú)門菜式、家傳菜譜、拿手好菜，或是在制作《每日一膳》菜式的過(guò)程中靈感不斷，改良和加工后的菜式色香味俱全，不妨把制作過(guò)程和成品通過(guò)文字、照片或視頻的形式記錄下來(lái)，通過(guò)下方二維碼投稿到我們欄目。

我們會(huì)定期評(píng)選“粉絲靚菜”，參與制作的您，會(huì)得到一份神秘大獎(jiǎng)哦！

掃一掃，來(lái)投稿，驚喜大獎(jiǎng)等著您

溫馨提示:

【每日一膳】設(shè)立了每期當(dāng)值醫(yī)生，如果大家有什么疑問(wèn)，可以留言提問(wèn)。

本期當(dāng)值醫(yī)生：原嘉民醫(yī)嘉民

主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)委員會(huì)會(huì)員，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)健康管理委員會(huì)員。

擅長(zhǎng)：運(yùn)用中藥湯劑、膏方、食療等方法，調(diào)理各種偏頗體質(zhì)狀態(tài)和亞健康狀態(tài)，例如：怕冷、失眠、疲勞、消化不良、便秘、腎虛、容易上火(反復(fù)口腔潰瘍、痤瘡)、容易感冒、容易腹瀉、容易咳嗽、兒童體質(zhì)調(diào)理、孕前調(diào)理、產(chǎn)后調(diào)理等。

出診時(shí)間: 周三下午：大德路總院西區(qū)5樓3號(hào)室；周六上午：大德路總院研修樓7樓3號(hào)室

想要知道您是何種體質(zhì)？可以到廣東省中醫(yī)院治未病中心辨體質(zhì)哦！

地址：廣東省中醫(yī)院大德路總院研修樓七樓。

【每日一膳每日一善】
“每日一膳”欄目由廣東省中醫(yī)院攜手《南方日?qǐng)?bào)》聯(lián)合推出，每天在“廣東省中醫(yī)院”官方微信、南方日?qǐng)?bào)、“南方 ”APP同步推送。

供稿：廣東省中醫(yī)院每日一膳團(tuán)隊(duì)

執(zhí)行編輯：劉佳

審核校對(duì)：莊映格

責(zé)任編輯：宋莉萍

,
本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-110-9694-0.html每日一膳 | 這道湯水可養(yǎng)陰止渴潤(rùn)肺止咳滋養(yǎng)肝腎，趕快試試吧廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦（每日一膳這道湯水可養(yǎng)陰止渴）

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：我的同桌，周星馳（我的同桌周星馳）

下一篇：活成她們的樣子，幾歲還有關(guān)系嗎（活成她們的樣子）

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

顧成朱元璋親兵徐達(dá)的愛將 70歲投降朱棣 9代人守護(hù)明朝

忠誠(chéng)與品格，是一個(gè)國(guó)家前進(jìn)的基石。在中國(guó)歷史上，忠臣、賢將以及整個(gè)家族的忠誠(chéng)精神，往往為國(guó)家的安定與發(fā)展立下不朽的功勛。明朝的
悟空理財(cái)更改手機(jī)號(hào) 具體步驟如下

1、使用悟空理財(cái)?shù)幕径际怯梦⑿刨?gòu)買的，如果不是我們需要在微信上查找這個(gè)公眾號(hào)。記得要加認(rèn)證的那個(gè)2、然后我們選擇關(guān)注這個(gè)公眾號(hào)，然后進(jìn)入公眾號(hào)3、然后我們
東方三圣佛是哪三位

1. 東方三圣佛是指阿彌陀佛、藥師佛和彌勒佛。2. 阿彌陀佛是西方極樂(lè)世界的主宰，因持誓愿度一切眾生，故在世間廣受信仰。其本愿經(jīng)是《無(wú)量壽經(jīng)》，闡釋了阿彌陀佛的本