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南瓜和地瓜粥是一道受歡迎的營(yíng)養(yǎng)美食，不僅味道香甜可口，還富含多種維生素和纖維素。下面就來(lái)介紹一下制作南瓜和地瓜粥的步驟。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

準(zhǔn)備所需材料：南瓜、地瓜、糯米、水。南瓜和地瓜要選用新鮮的、口感好的，這樣煮出來(lái)的粥才更加美味可口。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

接下來(lái)，將南瓜和地瓜去皮切塊，然后用清水沖洗干凈。糯米用清水浸泡30分鐘，這樣可以煮出更加糯軟的粥。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

將南瓜和地瓜塊放入電飯鍋中，加入適量清水。水量要根據(jù)個(gè)人口感來(lái)定，一般以剛好沒(méi)過(guò)食材為宜。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

接著，把浸泡好的糯米瀝干水分后加入電飯鍋中。糯米的加入可以增加粥的口感和香甜度。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

蓋上電飯鍋蓋，按下煮飯鍵，開始煮粥。等到電飯鍋?zhàn)詣?dòng)跳轉(zhuǎn)到保溫狀態(tài)后，再煮個(gè)10分鐘左右，這樣可以讓粥更加糯軟可口。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

將煮好的南瓜和地瓜粥倒入碗中，可以根據(jù)個(gè)人口味選擇添加適量糖或者蜂蜜增加甜度。南瓜和地瓜的天然甜味已經(jīng)足夠，所以糖或蜂蜜的加入可以根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)調(diào)整。WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這樣一道美味的南瓜和地瓜粥就制作完成了。這道粥不僅顏色誘人，而且口感柔軟糯甜，營(yíng)養(yǎng)豐富。適當(dāng)食用還可以促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。快來(lái)動(dòng)手制作一碗吧！WwT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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