為特殊兒童點亮“一盞燈”
原標題:為特殊兒童點亮“一盞燈” “我從事小學教育已有40年,從第一次走上講臺到現在,我始終堅信,教育的目標是培養一個大寫的‘人’。在教書育人這條道路上,我們始終盡
1. 介紹豆芽菜
豆芽菜是豆科植物綠豆的胚芽,在水中生長短短的時間內發展成熟。豆芽菜口感脆嫩,風味清甜爽口,而且非常的健康,含有豐富的蛋白質、維生素C和鐵等多種營養物質。2. 豆芽菜的食用方法
豆芽菜可以生吃,更可以烹飪成不同的菜肴。如蒸、炒、拌、涼拌等各種方法。豆芽菜與其他蔬菜、肉類搭配都可以,特別是炒豆芽和肉末以個人來說非常的下飯。3. 特別說明
注意盡量避免豆芽菜生吃,因為豆芽菜在生長過程中,容易在萵苣中存留細菌。如果一定要生吃,最好使用油炸豆芽菜代替。4. 豆芽拌涼面的做法
食材:豆芽、香菜、蔥花、辣椒油;涼面、香醋、芝麻醬;料酒,生抽,鹽,糖。步驟:1. 備料,將豆芽洗干凈焯水撈出,涼面一樣焯水撈出;2. 菜料部分,開水焯豆芽,焯熟放入碗中,加入蔥花、香菜碎、芝麻醬、辣椒油、香醋、鹽糖拌勻;3. 涼面調味,兩勺芝麻醬,加少量生抽、料酒、鹽、糖、花椒面、蔥姜末調成醬汁,拌入涼面;4.最后將涼面和豆芽一起拌勻,撒上蔥花和辣椒油,香氣撲鼻的拌涼面就做好了!5. 結論
豆芽菜是一道營養豐富的兒菜,豆芽菜能夠起到幫助消化、防止胃腸道疾病、延緩衰老的作用。我們可以根據自己的口味及需求選擇不同的豆芽菜烹飪方式,讓人們品嘗到不同口味的豆芽菜,小小的豆芽菜也能添彩我們的生活。本文鏈接:http://www.tebozhan.com/showinfo-110-5405-0.html豆芽菜怎么吃,豆芽菜怎么做好吃
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