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香蕉薏米粥如何制作呢？

來源： 責編： 時間：2023-09-20 21:52:50 289觀看
導讀 1. 香蕉薏米粥是一道營養豐富、味道鮮美的粥品，正適合這個季節的健康早餐。在制作它之前，你需要準備以下材料：糯米、薏米、燕麥、香蕉、蜂蜜等。2. 首先，將適量的糯米和薏米混合，在清水中浸泡一段時間，最好能浸泡

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1. 香蕉薏米粥是一道營養豐富、味道鮮美的粥品，正適合這個季節的健康早餐。在制作它之前，你需要準備以下材料：糯米、薏米、燕麥、香蕉、蜂蜜等。2. 首先，將適量的糯米和薏米混合，在清水中浸泡一段時間，最好能浸泡過夜，這樣能夠使糯米和薏米更容易煮熟。3. 第二步，將浸泡好的糯米和薏米加入適量的清水中，放入少許的鹽，大火煮沸后轉小火煮至米粥變稠，期間要時常攪拌，以免粘鍋和糊底。4. 第三步，準備若干個成熟的香蕉，去皮切小塊，加入已經煮好的米粥中，繼續攪拌煮沸。5. 最后，加入適量的燕麥，繼續煮20分鐘左右，燕麥煮爛防止了口感過于糊狀，如果想吃得更甜一些，可以加入適量的蜂蜜調味即可。總之，香蕉薏米粥口感極佳，而且富含蛋白質、維生素等多種營養成分，對人體有著各種助益作用。推薦大家嘗試一下，熱熱粥，可口營養。

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