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四個時間點別喝茶會致命!

來源: 責編: 時間:2023-09-18 19:39:08 339觀看
導讀 1. 喝茶是中國人的習慣,但是你可知道,不同的時間喝茶對身體的影響是不同的。早上、中午、下午和晚上這四個時間點別喝茶,會對身體造成致命的危害。2. 早上:空腹喝茶易引起胃炎和潰瘍,還會影響吸收營養。一些人為

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1. 喝茶是中國人的習慣,但是你可知道,不同的時間喝茶對身體的影響是不同的。早上、中午、下午和晚上這四個時間點別喝茶,會對身體造成致命的危害。quk28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 早上:空腹喝茶易引起胃炎和潰瘍,還會影響吸收營養。一些人為了排毒養顏喝蜂蜜水,其實過量的升糖可能會導致胰島素分泌不足,引發高血糖、胰腺疾病。所以早上最好選擇食物來補充能量。quk28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 中午:清淡的茶可以與餐食搭配,促進消化,調節食欲,但是濃茶會刺激胃酸分泌,導致消化不良。喝濃茶還會危及心臟quk28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 下午:人體血壓、心率等生理節律出現波動,可慢慢的喝一杯綠茶有助于緩解疲勞,提神醒腦,但喝茶的姿勢不要過于猛烈,以免刺激到心臟。quk28資訊網——每日最新資訊28at.com

5. 晚上:晚上是身體逐漸放松的時候,喝茶會對睡眠產生影響,濃茶因為含有咖啡因,會讓人興奮,失眠。如果您想喝少量普洱茶,分量不要超過100克,否則會導致肝腎損傷,對健康產生較大威脅。quk28資訊網——每日最新資訊28at.com

總結:喝茶應根據時間和自己的身體狀況來選擇,不管什么時間,不要在感到口干舌燥時飲茶,以免刺激胃黏膜,影響消化和吸收。quk28資訊網——每日最新資訊28at.com

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