1、第一:在做愛的時候,擠壓容易導致女性尿道受傷。會將尿道前端的細菌帶入到膀胱中,生存在陰道內的細菌,也會被帶入到尿道口,如果性生活頻繁的話,會使膀胱的抵抗力下降,感染細菌概率也會變大。
2、第二:一些特別酸的果汁,尤其是用漿果榨成的果汁。對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。因此,性生活后,自己榨一杯果汁來喝更健康,也可以先把果汁榨好,性生活后馬上喝一杯。
3、第三:性生活后飲用酸奶,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品,也有助于幫助女性避免尿路感染。因此,對于女性朋友來說,可以經常喝一些酸奶,不僅有利于身體健康,還能避免性生活后尿路感染。
注意事項值得注意的是,女性朋友一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣。性生活不能太頻繁,平時多吃一些新鮮水果和蔬菜,多喝鮮榨的果汁,適當的運動。
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