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1、方法一：煅煉你的陰/莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘。然后立即放入冰冷的涼水里，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2、方法二：如果射精過快，可以從調節好呼吸節奏等方面來對射精的時間進行控制，調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰/莖頭幾分鐘。降低陰/莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰/莖頭涂抹藥膏，降低陰/莖/頭的靈敏性。
3、方法三：冷熱敷法。準備兩盆水，一盒六七十度的熱水。一盆冷水，再準備兩塊毛布，等陰/莖勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鐘，然后把冷水毛巾敷上三分鐘，堅持作下去，效果絕好。
注意事項在對性生活射精太快可采用的處理方法有所掌握后，男性在平時還可以多吃羊肉和甲魚等食物來增強性功能。
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