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1、第一：通常情況下，少婦在性愛時感到疼痛。陰道不夠滋潤是一個很主要的原因。不少正常女性不能產生足夠的天然陰道潤滑液。口交能起到一定的補充潤滑作用，不過。任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進行潤滑。當然也可以使用潤滑液。MaD28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、第二：對于女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對于性愛經驗不足的少婦，前戲更是要充足。大多數女性需要長時間(約30-45分鐘)的“熱身”，才能享受性愛。如果男性在女性準備好之前就急于“前進”，女性很可能會感到疼痛。無痛的性愛是基于輕松有趣的全身愛撫的。男性應該慢一點，再慢一點，可以等一會兒再“推進”。必須給女性足夠的時間來放松、被喚起，并做好接受的準備。性治療師建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。MaD28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、第三：有時候男性的動作過于猛烈了，也會傷到女性的嬌嫩，，讓女性感受到疼痛。也就是說，即使不存在潤滑方面的問題，并且她也已經被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會痛的。別去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。這些肌肉組織只有當她“熱身”完畢作好性交準備時才會放松，也只有當陰莖慢慢進入時才會“讓路”而不造成疼痛。太深入，也會引起疼痛，尤其在后入式中。要享受無痛的后入，最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢中，男性最好也別亂動，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。MaD28資訊網——每日最新資訊28at.com

如果女性本身存在陰道痙攣，也會給女性性愛帶來疼痛。陰道痙攣會引起骨盆肌肉抽搐，致使陰道緊閉。如果情況不是很嚴重，性交會造成不適;在嚴重的情況下，陰莖甚至無法進入陰道，試圖進入陰道會造成劇烈的疼痛。讓醫生確認一下是否有陰道痙攣的問題。醫師和性治療師結合的團隊能提供更好的療效。MaD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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