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1. 大蒜子的作用之提高免疫力：大蒜子含有豐富的硫化物，所以能增強(qiáng)我們的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 大蒜子的作用之預(yù)防心血管疾病：大蒜子能降低血液中的膽固醇和血脂，預(yù)防心血管疾病，降低血壓。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 大蒜子的作用之防癌抗癌：大蒜子含有豐富的硒、鋅、維生素C等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，有助于預(yù)防癌癥。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 大蒜子的作用之抑菌消炎：大蒜子中的大蒜素具有抗菌消炎作用，能治療肺炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 大蒜子的作用之防止老年癡呆：大蒜子中含有改善血液循環(huán)的物質(zhì)，對腦細(xì)胞有保護(hù)作用，預(yù)防老年癡呆。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6. 大蒜子的作用之減肥瘦身：大蒜子含有較少的熱量和脂肪，但能增加飽腹感和促進(jìn)新陳代謝，對減肥瘦身有一定幫助。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7. 總結(jié)：大蒜子的作用非常多，其對提高免疫力、預(yù)防心血管疾病、防癌抗癌、抑菌消炎、防止老年癡呆和減肥瘦身都有明顯的效果。因此，我們應(yīng)該多吃大蒜子，讓它成為我們保健的“好伙伴”。4ks28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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