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1. 白果是一種常見(jiàn)的食材，味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富。然而，并不是所有人都適合食用白果。首先，患有花粉癥的人應(yīng)該避免食用白果。因?yàn)榘坠麑儆跅蠲房疲写罅康幕ǚ郏菀滓l(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致花粉癥狀加重。iBx28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 其次，腸胃功能不佳的人也不宜食用白果。白果富含纖維素，如果腸胃功能不好，消化能力較差的人食用后容易引發(fā)消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。iBx28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 孕婦和乳母也應(yīng)避免食用白果。白果具有滋補(bǔ)作用，但其中一種成分為生育酮，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)胎兒和寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。因此，建議孕婦和乳母在孕期和哺乳期間盡量減少白果的攝入。iBx28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 此外，白果具有溫?zé)岬男再|(zhì)，故那些體質(zhì)偏熱的人也不宜多食。如果身體內(nèi)陽(yáng)氣偏旺，常常感覺(jué)口干咽燥、易出汗等癥狀，頻繁食用白果可能會(huì)加重這些不適。iBx28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 總結(jié)而言，花粉癥患者、腸胃功能不佳的人、孕婦和乳母，以及體質(zhì)偏熱的人都不宜食用白果。對(duì)于其他人群而言，適量食用白果是有益健康的，可以從中獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)。iBx28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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