養肝、養心、飲食有節、養肺、養腎。曾國藩是晚清時期最杰出的名臣之一，他不僅是湘軍最高統帥，而且也是一位愛好養生的人士。YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

1. 養肝YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

他認為，想要保持健康，必須要養肝。因為肝與怒情有著緊密的關聯，如果一個人經常大怒，會導致火氣過大，傷及肝臟。養肝重點在于“不宿怒焉”，即要保持心情穩定平和。YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 養心YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

因為一個人的內心寬廣，外表也會自然展現出威德。做人要以平和謙遜為原則，既不能驕傲自大，又不能過于卑躬屈膝。YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. “飲食有節”YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

也就是說日常生活要保持規律，不要過于暴飲暴食。同時，也要養成規律的生活習慣。YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 養肺YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

即要擴大自己的視野范圍，保持公正的心態，并且對待事情要積極應對，而不是躲避。這樣才能讓自己感到心安。YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

5. 養腎YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

一個人要保持穩重，鎮靜，控制自己的欲望，控制飲食，才能令自己身心健康。對于養生來說，日常習慣很重要，如果能將曾國藩提出的這些養生技巧融入生活中，一定會對健康產生積極的影響。YAt28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-108-1192-0.html曾國藩的獨門養生之道 每天做好這五點 對保持健康十分重要

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 太平天國寶藏之謎 到底會在哪

下一篇： 武昌起義前 孫中山提出了建都的最佳城市 暴露其野心 不是南京