重回課堂，享受第二次青春
10月11日，陜西老年大學(xué)的學(xué)員在上古箏課。 本報(bào)見習(xí)記者 蘇欣雨攝 年齡不設(shè)限，精彩不打烊。 田芳昕作 本報(bào)記者 陶玉瓊 見習(xí)記者 蘇欣雨 61歲的“老西安”吉萍
原標(biāo)題：我國(guó)首位!西安姑娘無(wú)氧登頂14座8000米以上高峰
10月9日上午9點(diǎn)10分
無(wú)氧攀登者何靜成功登頂
海拔8027米的希夏邦馬峰
成為中國(guó)首位無(wú)氧登頂
14座8000米以上高峰的登山者
10月9日，何靜登頂希夏邦馬峰。
無(wú)氧攀登是指在登山過(guò)程中全程不使用輔助氧氣,對(duì)攀登者的體能和意志力是極大的考驗(yàn)，尤其是在海拔8000米以上，空氣中氧氣含量極低的環(huán)境中。
全球14座海拔8000米以上獨(dú)立山峰均位于喜馬拉雅山脈和喀喇昆侖山脈，希夏邦馬峰位于西藏日喀則市聶拉木縣境內(nèi)，是世界第十四高峰，也是唯一一座完全位于中國(guó)境內(nèi)的海拔超過(guò)8000米的高峰。
何靜自2017年起開始無(wú)氧攀登。她先后成功登頂了馬納斯魯峰(2017年)、馬卡魯峰(2018年)、安納普爾納峰(2019年)、道拉吉里峰(2021年)、珠穆朗瑪峰(2022年)、洛子峰(2022年)、喬戈里峰(2022年)、布洛阿特峰(2022年)、干城章嘉峰(2023年)、南迦帕爾巴特峰(2023年)、迦舒布魯姆II峰(2023年)、迦舒布魯姆I峰(2023年)以及卓奧友峰(2023年)。希夏邦馬峰是何靜挑戰(zhàn)無(wú)氧登頂14座8000米級(jí)山峰的最后一站。
熱愛(ài)
8000米高峰、女性、無(wú)氧，這三個(gè)詞組合在一起令人驚嘆。為什么能堅(jiān)持下來(lái)?何靜說(shuō)，因?yàn)闊釔?ài)登山。
何靜是陜西高陵人，生長(zhǎng)于陜西關(guān)中平原腹地，18歲以前的她從未見過(guò)山。直到2006年，她才第一次見到秦嶺。她說(shuō)，看著遠(yuǎn)處層巒疊嶂的山峰，自己心里不禁問(wèn)道：那邊更高的山是哪里?有什么樣的風(fēng)景?探索的種子在那一刻埋下。
之后的幾年，何靜一直熱衷于徒步、登山等戶外運(yùn)動(dòng)。2012年，在朋友的邀約下，何靜去了四姑娘山，這是她第一次攀登雪山。“接近頂峰時(shí)，看到霞光照在白茫茫的雪上，發(fā)出金色的光芒，那一刻我感覺(jué)人是如此地渺小，而天地是如此的廣闊，也釋然了生活中的糾結(jié)和痛苦。”
2018年4月27日，何靜在攀登馬卡魯峰途中。
從四川到甘肅、青海，再到新疆，國(guó)內(nèi)大大小小的雪山何靜幾乎登了個(gè)遍。在她看來(lái)，每一次登上雪山看到的景色都不一樣，每次重新出發(fā)都有新的心情。“登山讓我感到快樂(lè)。”
追求熱愛(ài)的過(guò)程中也經(jīng)歷過(guò)痛苦。
2021年何靜開始向珠峰發(fā)起挑戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)還沒(méi)有中國(guó)人成功無(wú)氧登頂珠峰。“我不僅是想完成自己的夢(mèng)想，還想能通過(guò)自己做一些事為國(guó)家獻(xiàn)禮。”但由于當(dāng)時(shí)錯(cuò)過(guò)了沖頂?shù)奶鞖獯翱谄冢罱K何靜登頂失敗。
一天在加德滿都的大街上，她買了一張地圖，獨(dú)自徒步前往珠峰。看到珠峰那一刻，何靜再也不壓抑了，對(duì)著這座巍峨的雪山，放聲大哭。“看到珠峰那一刻我想明白了，我就是為它而來(lái)的，我決定要做的事，就一定給自己一次機(jī)會(huì)，人如果連選擇嘗試的機(jī)會(huì)都放棄了，那就真的是失敗了。”
2022年5月14日上午，何靜終于成功無(wú)氧登頂珠峰，成為中國(guó)首位無(wú)氧登頂珠峰的女性登山者。
2022年5月14日，何靜登頂世界第一高峰珠穆朗瑪峰。
突破
從四姑娘山起步，5000米、6000米，邁過(guò)慕士塔格這座7000米雪山的門檻，清冽的山風(fēng)變得冷峻，空氣越來(lái)越稀薄，終于到了挑戰(zhàn)8000米雪山的時(shí)刻。
2016年，何靜的第一座8000米雪山從世界第六高峰——卓奧友峰開始。當(dāng)時(shí)標(biāo)配是兩瓶氧氣，但何靜在整個(gè)攀登中只用了1瓶。她爬得很快，沖到頂峰時(shí)黎明的天空還被黑暗籠罩，甚至看不見對(duì)面巍峨高大的珠峰。
“我登完卓奧友峰覺(jué)得自己身體還可以，就想嘗試無(wú)氧攀登，看看自己能不能做到。”何靜說(shuō)。
無(wú)氧攀登意味著攀登全程不能攜帶氧氣，同時(shí)還對(duì)天氣有著嚴(yán)苛的要求。何靜說(shuō)自己攀登時(shí)，風(fēng)速不能超過(guò)每秒20米，溫度不能低于零下40攝氏度，溫度太低會(huì)有凍傷的風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)速太高會(huì)快速帶走身上的熱量，而無(wú)氧本身就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)特別緩慢。
2020年12月，何靜在秦嶺登山。
2017年，何靜無(wú)氧登頂?shù)谝蛔?000米級(jí)雪山——馬納斯魯峰，其攀登難度與卓奧友峰持平。她總是在過(guò)往的登山基礎(chǔ)上一點(diǎn)一點(diǎn)突破自己的極限。
多年來(lái)，何靜幾乎每周五天堅(jiān)持跑步10公里，騎車往返40公里上下班，定期進(jìn)行越野跑、爬樓梯等日常訓(xùn)練，為登山時(shí)刻準(zhǔn)備著。2021年在尼泊爾期間，為了第二年再次沖頂珠峰，她幾乎雷打不動(dòng)每天跑一個(gè)半程馬拉松。
8月3日，何靜在五臺(tái)山徒步訓(xùn)練。
無(wú)氧登頂珠峰后，她又完成了洛子峰的攀登。2022年7月，她又在一周內(nèi)連續(xù)無(wú)氧成功登頂喬戈里峰和布洛阿特峰。2023年，她一年內(nèi)完成了5座8000米山峰的無(wú)氧攀登。這一切的背后，是她對(duì)攀登行程的周密計(jì)劃，也是體能與意志力的超強(qiáng)輸出。
2022年7月22日，何靜登頂喬戈里峰。
榜樣
在8000米級(jí)雪山攀登中，中國(guó)女性登山者本就寥寥無(wú)幾，而無(wú)氧攀登更是難上加難。每當(dāng)外國(guó)登山者看到這樣一位來(lái)自中國(guó)的女性無(wú)氧登頂時(shí)，都會(huì)投以由衷的欽佩目光。“有時(shí)候挺自豪的，能讓外國(guó)人看到，我們中國(guó)的登山者不弱。”
但在何靜眼中，即使達(dá)成了這項(xiàng)成就，也只是追隨別人的腳步。“我相信未來(lái)中國(guó)會(huì)有更多優(yōu)秀的攀登者出現(xiàn)，會(huì)有更多的嘗試和突破，我也想用我自己的經(jīng)歷，給予更多女性一些力量。”
10月9日，何靜(左)登頂希夏邦馬峰。
“正是因?yàn)閲?guó)家富裕強(qiáng)大了，我們的生活才有了更多的選擇，能夠去追求自己熱愛(ài)的東西。”何靜說(shuō)。
輝煌成就過(guò)后，還會(huì)繼續(xù)登山嗎?何靜的答案是：當(dāng)然。
“還有很多挑戰(zhàn)在等著我，比如一些山峰的新路線、反季節(jié)攀登等等。”而當(dāng)下，何靜有一個(gè)愿望：從北坡再次登頂珠峰。
“明年是我們中國(guó)女性首次攀登珠峰50周年，1975年潘多老師成為全世界首位從北坡登頂珠峰的女性，我希望自己能做一些事紀(jì)念她。中國(guó)攀登史一路走到現(xiàn)在很艱難，我們不應(yīng)該忘記每一位前輩。”何靜說(shuō)。
編輯：齊少恒
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